マイベストシナリオの人生を生きる

「適度な忙しさ」は心の薬

「不安は暇な時間を狙ってやってくる」これは私が日々思うことです。・集中して作...

• 2023年1月23日

カウンセリングは役に立たないのか？

「カウンセリング」というワードで検索すると、「カウンセリング　役に立たない」...

• 2022年12月8日

癒しオタク・セラピーオタクになりすぎない。原因追求はほどほどに、ビジョン実現を目指そう。

私がカウンセリングと同様にコーチング的アプローチも大切にする理由として、「原...

• 2022年11月1日

「自信がない」「いつも不安」だからダメなのではない

カウンセリングで、「いつも自信がない自分を変えたい」「すぐ不安になりやすい自...

• 2022年9月26日

愛されていないのではないか？と思った時の対処法

お付き合い中のカップル、ご夫婦のご相談を「女性側」からお伺いしていると、お悩...

• 2022年8月2日

「距離感」が親子関係をラクにする

コミュニケーションを考える上で、大切なポイントだと思うことは「距離感」です。...

• 2022年6月22日

「罪悪感」という攻撃

私がいけないんだ、私がダメなんだ、私がもっとこうだったら・・・ 自分を責める...

• 2022年5月14日

妄想でこじらせる前に、コミュニケーションを取ろう

パートナーシップのご相談、特に恋愛系で多いのが、コミュニケーションを十分にと...

• 2022年4月21日

婚活で大切な「自己理解」に第三者の視点を借りたほうがいい理由

就活の時に「自己理解」を行い、就活の軸を定めてから業界や企業を見ていくのと同...

• 2022年2月13日