自分を変えたい

背負いすぎた重荷を下ろせない時の対策

こんにちは。お電話をいただいた時に、複数のお悩みをお話される方も多いです。お...

• 2020年6月6日

「愛されない不安」を手放すには？

こんにちは、吉田です。この「愛されない不安」の話は何度もブログに書いているの...

• 2020年5月29日

あなたは愛されていい。自分が愛される存在であることを思い出す。

「私は誰からも愛されない存在だ。」これはよくある思い込みの一つだと思います。...

• 2020年5月21日

あなたが辛いなら真実ではない

いつもありがとうございます。今回は、過労で体を壊しかけていても頑張っている方...

• 2020年5月14日

今の現実が最善だと信じる自己信頼が、理想の未来を引き寄せることにつながる。

いつもお読みいただきありがとうございます。悩みというものは、その多くが理想と...

• 2020年4月29日

感情的な人が苦手。感情を感じることも苦手。という感覚がある時は？

いつもお読みいただきありがとうございます。今日は、「感情を感じること」につい...

• 2020年4月24日

メンタル不調を克服するために、一番大切だと思うこと。

それは、「治りたい」という気持ち、「このままじゃ終わりたくない」「私だっても...

• 2020年4月10日

治ると信じる【強迫性障害や鬱の家族を持つ方へ】

コロナウイルスの感染拡大もあり、強迫性障害の方で特に「不潔恐怖」がある方はお...

• 2020年4月2日

他人は自分の内側を見せてくれる存在

コロナウイルスの流行で、私の母はとても不安がっています。母は、小さい頃から体...

• 2020年3月15日