マイベストシナリオの人生を生きる

抽象的な「なりたい自分」を具体化してみよう

お悩みというのは、理想と現実とのギャップがあるから生まれるものです。ですが、...

• 2022年2月3日

カウンセリングに行き詰まったら、行動計画を立てて動き出そう

私のブログを見に来てくださる方は、カウンセリング経験者の方も多いです。やっと...

• 2022年1月11日

パートナーシップの問題は、自分を癒すチャンス

自分一人で生きている時は問題になっていなかったことが、パートナーシップ（恋愛...

• 2021年12月25日

パートナーへの不満が出てきたら、まず自分を労わろう【産後ガルガル期の乗り越え方】

産後のガルガル期という言葉をご存知でしょうか？一般的に、産後のホルモンバラン...

• 2021年11月15日

変わりたいのに変われない自分を許す

私のところにいらっしゃる方は、カウンセリングやコーチングなど、「自分と向き合...

• 2021年10月30日

自己肯定感は高めなくていい

このブログでもよく使っている、「自己肯定感」という言葉。 しかし、たまに混乱...

• 2021年9月22日

パートナーシップにおける「不安がベースの行動」で自爆しないために

お付き合いの前や、初期に多いのかもしれませんが、こんなことはありませんか？ ...

• 2021年7月16日

あなたのパートナーは、あなたが「何をしてあげたら喜ぶか」知っていますか？

今日のテーマは、【あなたのパートナーは、あなたが「何をしてあげたら喜ぶか」知...

• 2021年7月3日

カウンセリングに行き詰まった時の対処法

今回は、カウンセリングが辛くなった、カウンセリングが行き詰まった。そんな状況...

• 2021年6月26日